Ada Stolarczyk

Pracuję z osobami, które z zewnątrz mają „ogarnięte życie”, ale wewnętrznie żyją w napięciu, przeciążeniu albo odcięciu od siebie.
Z ludźmi, którzy dużo czują, dużo niosą i długo próbowali poradzić sobie sami.
W swojej pracy łączę podejście psychoterapeutyczne, pracę z ciałem i regulację układu nerwowego.
Coraz bardziej widzę też, że osią tej pracy jest wstyd.
Nie tylko sam wstyd —
ale wszystko to, co przez niego przestajemy czuć, mówić i wybierać.
Bo wstyd bardzo często odcina nas:
– od ciała,
– od granic,
– od potrzeb,
– od bliskości,
– od prawdy o sobie.
A ja pomagam ten kontakt odzyskać.
Pracuję m.in. w nurcie IFS (Internal Family Systems), terapii pracy z ciałem, TRE® i terapii czaszkowo-krzyżowej. Prowadzę sesje indywidualne, warsztaty oraz wyjazdy rozwojowe w Polsce i za granicą.
W swojej pracy korzystam również z ekspresji artystycznej, pracy z ciałem i bezpiecznej społecznej nagości jako narzędzi wspierających kontakt ze sobą, uwalnianie wstydu i odzyskiwanie autentyczności.
Prowadzę warsztaty, sesje fotograficzne oraz wyjazdy rozwojowe w Polsce i za granicą, tworząc przestrzenie, w których można doświadczać siebie poza ciągłą oceną, napięciem i rolami.
Jestem terapeutką integracji psychodelicznej oraz założycielką Fundacji Wypraw Przemian.
Współtworzyłam ogólnopolskie kampanie społeczne „Powiedz stop narzekaniu” i „Wybieram dobre myśli”. Wykładałam pracę z ciałem na uczelni im. ks. Józefa Tischnera w Krakowie oraz współorganizowałam dwie międzynarodowe konferencje SAPERE poświęcone podejściu somatycznemu w terapii.
Być może odnajdziesz się w którymś z tych miejsc:
— z zewnątrz „ogarniasz”, ale ciało jest ciągle napięte albo zmęczone
— trudno Ci naprawdę odpocząć, nawet gdy masz wolny czas
— dużo dajesz innym, a coraz mniej czujesz siebie
— masz poczucie, że utknęłaś/utknąłeś, mimo że „teoretycznie wszystko jest dobrze”
— jesteś przeciążona odpowiedzialnością i ciągłym byciem „silną osobą”
— trudno Ci stawiać granice albo mówić, czego naprawdę potrzebujesz
— po relacji, rozstaniu albo trudnym doświadczeniu czujesz odcięcie od siebie
— w relacjach wracasz do tych samych schematów mimo świadomości
— czujesz wstyd przed byciem sobą, pokazywaniem emocji albo swojej prawdy
— jesteś zmęczona/y ciągłym analizowaniem siebie i chcesz znowu poczuć życie, ciało i kierunek
Jeśli czytasz to i masz poczucie „to jest o mnie” — być może nie musisz już radzić sobie z tym wszystkim sama/sam.
Zapraszam na sesje indywidualne, warsztaty i wyjazdy rozwojowe.
Jak wyglądają warsztaty Vedic Art :
| https://www.youtube.com/watch?v=RhWq_FiihN4 |
Jako założycielka Fundacji Wyprawy Przemian organizuję Wyprawy Połączone z rozwojem osobistym i pracą z ciałem:
- Golaskowy Rejs po Grecji
- Rejs Katamaranem na wyspę Pemba
- Retreat Maroko
- Kobieca Teneryfa
- Kostaryka – lekkość i przyzwolenie
W mojej pracy bardzo często spotykam wstyd.
Ten, który każe się :
spinać,
udawać,
być „ogarniętą”,
milczeć,
pomniejszać siebie
albo ciągle coś udowadniać.
I właśnie z tym pracuję.
Pomagam wrócić do kontaktu z ciałem, emocjami i sobą —
tak żeby nie żyć całe życie w reakcji na lęk przed oceną.
Zapraszam do zapoznania się z ofertą .
Ada Stolarczyk


