Kim Jestem ?

Ada Stolarczyk

kobieta-w-ciele-ada-stolarczyk-mlodzikova-33-200x300

Pracuję z osobami, które z zewnątrz mają „ogarnięte życie”, ale wewnętrznie żyją w napięciu, przeciążeniu albo odcięciu od siebie.

Z ludźmi, którzy dużo czują, dużo niosą i długo próbowali poradzić sobie sami.

W swojej pracy łączę podejście psychoterapeutyczne, pracę z ciałem i regulację układu nerwowego.

Coraz bardziej widzę też, że osią tej pracy jest wstyd.
Nie tylko sam wstyd —
ale wszystko to, co przez niego przestajemy czuć, mówić i wybierać.

Bo wstyd bardzo często odcina nas:
– od ciała,
– od granic,
– od potrzeb,
– od bliskości,
– od prawdy o sobie.

A ja pomagam ten kontakt odzyskać.

Pracuję m.in. w nurcie IFS (Internal Family Systems), terapii pracy z ciałem, TRE® i terapii czaszkowo-krzyżowej. Prowadzę sesje indywidualne, warsztaty oraz wyjazdy rozwojowe w Polsce i za granicą.

W swojej pracy korzystam również z ekspresji artystycznej, pracy z ciałem i bezpiecznej społecznej nagości jako narzędzi wspierających kontakt ze sobą, uwalnianie wstydu i odzyskiwanie autentyczności.

Prowadzę warsztaty, sesje fotograficzne oraz wyjazdy rozwojowe w Polsce i za granicą, tworząc przestrzenie, w których można doświadczać siebie poza ciągłą oceną, napięciem i rolami.

Jestem terapeutką integracji psychodelicznej oraz założycielką Fundacji Wypraw Przemian.

Współtworzyłam ogólnopolskie kampanie społeczne „Powiedz stop narzekaniu” i „Wybieram dobre myśli”. Wykładałam pracę z ciałem na uczelni im. ks. Józefa Tischnera w Krakowie oraz współorganizowałam dwie międzynarodowe konferencje SAPERE poświęcone podejściu somatycznemu w terapii.

Być może odnajdziesz się w którymś z tych miejsc:

— z zewnątrz „ogarniasz”, ale ciało jest ciągle napięte albo zmęczone
— trudno Ci naprawdę odpocząć, nawet gdy masz wolny czas
— dużo dajesz innym, a coraz mniej czujesz siebie
— masz poczucie, że utknęłaś/utknąłeś, mimo że „teoretycznie wszystko jest dobrze”
— jesteś przeciążona odpowiedzialnością i ciągłym byciem „silną osobą”
— trudno Ci stawiać granice albo mówić, czego naprawdę potrzebujesz
— po relacji, rozstaniu albo trudnym doświadczeniu czujesz odcięcie od siebie
— w relacjach wracasz do tych samych schematów mimo świadomości
— czujesz wstyd przed byciem sobą, pokazywaniem emocji albo swojej prawdy
— jesteś zmęczona/y ciągłym analizowaniem siebie i chcesz znowu poczuć życie, ciało i kierunek

Jeśli czytasz to i masz poczucie „to jest o mnie” — być może nie musisz już radzić sobie z tym wszystkim sama/sam.

Zapraszam na sesje indywidualne, warsztaty i wyjazdy rozwojowe.

Jak wyglądają warsztaty Vedic Art :

https://www.youtube.com/watch?v=RhWq_FiihN4

Jako założycielka Fundacji Wyprawy Przemian organizuję Wyprawy Połączone z rozwojem osobistym i pracą z ciałem:

W mojej pracy bardzo często spotykam wstyd.

Ten, który każe się :

spinać,
udawać,
być „ogarniętą”,
milczeć,
pomniejszać siebie
albo ciągle coś udowadniać.

I właśnie z tym pracuję.

Pomagam wrócić do kontaktu z ciałem, emocjami i sobą —
tak żeby nie żyć całe życie w reakcji na lęk przed oceną.

default image

Jeżeli jesteś osobą, która żyje w swoim życiu w głowie, a reszta jest obszarem nieodwiedzanym- te warsztaty mogą to zmienić. Lęk z poziomu głowy jest groźny i blokujący, gdy zejdzie się do serca staje się częścią ciebie i zaczyna się wspólna droga.

A 26 marca 2016

default image

Dzięki zajęciom nie pogubiłam się w trudnej dla mnie sytuacji. Polecam wszystkim chcącym poznać siebie i odnaleźć kontakt z ziemią
Warsztaty to praca, dużo własnej pracy. Lepiej poznałam siebie, nowych ludzi, doznałam nowych uczuć i doświadczeń. Wiem, że z trudnościami w życiu można żyć. Chce być sobą!

M 26 marca 2016

default image

Zaskakujące doświadczenie, niewiarygodnie pozytywne. Poczuć siebie i swoje ciało, NIE ANALIZOWAĆ, tylko CZUĆ. I nagle wszystko staje się takie proste.

Małgosia 26 marca 2016

Zapraszam do zapoznania się z ofertą .

Ada Stolarczyk

Podobne wibracje

Top