Kostaryka – Ucieleśnienie

17-27 luty 2026

Wyprawa inna niż wszystkie – czyli doładowanie energią po polskiej zimie + witalność w ciele i jasna wizja w umyśle!

Ten wyjazd to coś więcej niż podróż. To zaproszenie, by odetchnąć pełną piersią, odpuścić i na nowo poczuć radość życia.

UCIELEŚNIENIE oznacza pełne, świadome zamieszkiwanie swojego ciała. To bycie obecnym w doznaniach, zaufanie mądrości ciała i pozwolenie, by to ono prowadziło nasze doświadczenie. To droga odwrotna do życia w „odcięciu” i gonitwie myśli.

Ucieleśniona kobieta

To kobieta, która:

Jest w kontakcie z ciałem – czuje swoje emocje i sygnały płynące z wnętrza, ufa swojej intuicji.
Integruje energię żeńską i męską – potrafi być miękka, receptywna i opiekuńcza, ale także stanowcza i sprawcza, kiedy sytuacja tego wymaga.
Ma zakorzenienie – czuje swoją wartość niezależnie od opinii innych, jest osadzona w teraźniejszości.
Tworzy z serca – jej działania, relacje i twórczość są autentycznym wyrazem tego, kim jest.

Ucieleśniony mężczyzna

To mężczyzna, który:

Jest obecny w ciele i chwili – nie ucieka w głowę, pracę czy rozproszenia, tylko umie być ze sobą i z drugim człowiekiem.
Integruje energię męską i żeńską – potrafi być zdecydowany, kierunkowy i odpowiedzialny, a zarazem otwarty na uczucia, wrażliwość i bliskość.
Zna swoją siłę i granice – używa mocy nie do dominacji, lecz do ochrony i tworzenia przestrzeni dla innych.
Działa spójnie z sercem i wartościami – to, co mówi, jest zgodne z tym, co robi.

Wspólnym mianownikiem dla obu jest ucieleśnienie, czyli bycie zakorzenionym w ciele i doświadczeniu – zamiast życia tylko w głowie, w teorii czy w odgrywanych rolach

Ten retreat jest idealny dla osób, które już wiedzą, że pogoń za kolejnymi ideałami, projektami czy pomysłami na „lepszego siebie” zwykle kończy się wyczerpaniem i rozczarowaniem.

Odwracamy wektor patrzenia i przekierowywujemy go do wewnątrz. Wychodzimy poza strach przed oceną i poczuciem odrzucenia. Zamieniamy je na ciekawość i połączenie z wewnętrznym kompasem. Mamy do tego idealne warunki w czasie tego wyjazdu, oraz profesjonalną opiekę.

Podczas naszej wyprawy:

odzyskasz i wzmocnisz poczucie sprawczości i celowości w swoim życiu,
poczujesz się dobrze w swoim ciele
zatrzymasz się i połączysz ze swoim niewyczerpalnym wewnętrznym źródłem energii,
doświadczysz spełnienia, które nie zależy od żadnych zewnętrznych osiągnięć,
ucieleśnisz swoje najgłębsze marzenia – i samego/samą siebie.

Czeka Cię: poznanie dzikiej natury i kultury Kostaryki, regeneracja ciała, lekkość dla głowy, zanurzenie w soczystej przyrodzie i jej niezwykłych dźwiękach, a także czas na zabawę i spotkania w wyśmienitym towarzystwie.

Zaczynamy od majestatycznego wulkanu Arenal i mostów zawieszonych wysoko nad lasem deszczowym, gdzie trekking i gorące źródła otwierają nas na całkowitą lekkość istnienia i radość odkrywania. Następnie przeniesiemy się nad rzekę Pacuare — kanionową perełkę kraju, której spływ to jedno z najpiękniejszych doświadczeń natury .

Potem osiądziemy w magicznej Eco Lodgy na karaibskim wybrzeżu, otoczonej bujną, tropikalną zielenią. Tu znajdziesz przestrzeń do wyciszenia, autentycznego odpoczynku i zgłębienia swoich emocji. W tej formule kryje się moc doświadczania przyjemności wszystkich zmysłów — lekkości, radości i błogości zarówno w ciele, jak i w umyśle — w harmonii z naturą .

W czasie całego wyjazdu otoczony jesteś opieką, oraz bierzesz udział w warsztacie Ucieleśniona Kobieta/ Ucieleśniony Mężczyzna. Celem warsztatu jest pełne doświadczenia Twojego ucieleśnienia, które przywróci głęboki oddech w Twoim ciele i jasną wizje w umyśle. Odzyskanie połączenia ze zdrowym rdzeniem swojej kobiecości i męskości. Nazwanie i zobaczenie niesłużących Ci już wzorców postrzegania siebie nie tylko jako kobiety czy mężczyzny ale jako człowieka, którego naturalnym stanem jest poczucie bycia kochanym, spokój w sercu i myśli pełne miłości, a nie wieczny strach przed byciem odrzuconym. To okazja do stworzenia zdrowych połączeń z tym jak możesz myśleć o sobie, a co za tym idzie jakie relacje miłosne, rodzinne czy biznesowe możesz stwarzać. Zdrowe, czyli karmiące dla obojga w relacji, pełne szacunku i z miejscem na rozwój waszych potencjałów, zdrowych granic i zdrowej komunikacji.

Zapraszamy z całego serca

Ada Stolarczyk i Krzysztof Ruba

Dla kogo jest ta wyprawa?

Dla osób, które chcą uzdrowić swój wzorzec wewnętrznej kobiety i wewnętrznego mężczyzny (Animy i Animusa), by zacząć tworzyć karmiące relacje
Dla osób pragnących głębokiej przemiany, które chcą połączyć się ze sobą na poziomie ciała, serca i umysłu.
Dla osób, które potrzebują więcej życzliwości w swoim życiu
Dla poszukujących równowagi w życiu — między aktywnością a odpoczynkiem, między przygodą a wewnętrznym wyciszeniem.
Dla wielbicieli natury i ekoturystyki, którzy chcą zanurzyć się w tropikalnej dżungli i poczuć jej uzdrawiającą moc.

Główne korzyści z udziału

Transformacja osobista dzięki specjalnie stworzonemu programowi służącemu UCIELEŚNIENIU : codziennym kręgom, jodze, pracy z ciałem i głębokiemu kontaktowi ze sobą i naturą.
Udział w warsztacie Ucieleśniona Kobieta/Ucieleśniony Mężczyzna
Regeneracja i relaks w tropikalnym otoczeniu, przy dźwiękach karaibskiej przyrody, w Eco Lodgy nad oceanem.
Zmysłowe doświadczenia natury — gorące źródła, trekking pod wulkanem, spływ rzeką Pacuare i obserwacja dzikiej fauny.
Poznanie nowych wspaniałych ludzi, mamy takie doświadczenie, że niektóre znajomości przemieniają się w przyjaźnie, a nawet miłości, sami jesteśmy ciekawi kto spotka swoją bratnią dusze tym razem 🙂

Kostaryka, klejnot Ameryki Środkowej, jest naturalnym i ekologicznym rajem z jednym z najwyższych wskaźników bioróżnorodności na świecie w stosunku do jej małego terytorium.

Ponad jedna czwarta powierzchni kraju składa się z ostoi dzikiej przyrody, parków narodowych i rezerwatów. Jest otoczona dwoma oceanami i ozdobiona górami i wulkanami. Przemierzając jej pierwotną przyrodę można poczuć różnorodność, majestat i bogactwo Matki Ziemi.

Kraj słynie z dzikich plaż, bujnych, prastarych lasów deszczowych, wodospadów i rwących rzek. Tu odnajdzie się zarówno ten kto szuka błogiego relaksu jak i osoba która pragnie przeżyć zapierającą dech w piersiach przygodę. Występują tu doskonałe warunki na surfing, rafting, spacery po mostach zawieszonych nad bujnymi lasami tropikalnymi, trekkingi i wiele innych.

Kostaryka to jednak przede wszystkim dom dla wielu unikalnych gatunków zwierząt, takich jak leniwce, oceloty, jaguary, małpy, kolibry, ary, quetzale, żółwie i wiele innych.

Program

1 dzień.

Przylot do San Jose

2 dzień – INTENCJA. Lasy i wulkany regionu Arenal

Śniadanie. Przejazd do Eco Lodgy nad jeziorem Arenal (140km). Zakwaterowanie, obiad i odpoczynek po podróży.

Arenal

Harmonijny stożek wulkanu Arenal to bijące serce północnej Kostaryki. Aktywny stratowulkan, który jeszcze w 1998 roku wyrzucał w powietrze dym i siarkę obecnie jest niedostępny dla gości. Jednak góra ta stała się główną atrakcją jednego z najbardziej zapierających dech w piersiach i pełnych przygód parków narodowych w kraju. Oprócz najbardziej aktywnego wulkanu w kraju, któremu Park zawdzięcza swoją nazwę znajduje się tu również mniejszy, uśpiony wulkan Chato.

Rzeki rwące w pobliskich lasach deszczowych przyciągają miłośników raftingu, przejażdżki konne oferują wyjątkowe trasy widokowe, piękne krajobrazy otulają rezerwat przyrody Arenal. Ponadto znajdują się tu jedne z słynnych na świecie – zjazdy zipline na linach rozwieszonych nad tętniącą życiem tropikalną puszczą.. Czyste powietrze, gorące źródła, największe w Kostaryce jezioro… czyli idealne wsparcie dla naszych ciał po okresie zimowym w Polsce!

Arenal słynie z tego, że stał się stolicą przygód Kostaryki..

Wieczorem spotkanie w kręgu. Spotykamy się po raz pierwszy w formule kręgu, łączymy się w oddechu, relaksujemy ciała i prowadzeni piękną medytacją łączymy się z INTENCJĄ na ten wyjazd. To przywołanie jakości które pragniemy zaprosić do swojego życia, stanu ciała jaki chcemy doświadczać, osobistego poczucia bezpieczeństwa w swoim ciele i umyśle. Świadomie rozpoczynamy proces dostrajania się do ciała i własnej częstotliwości, mówiąc inaczej zaczynamy wchodzić w swój własny rytm, który jest niezbędny do tego, żeby zacząć na nowo słyszeć swój wewnętrzny głos.

Kolacja i nocleg w cudownie położonej eco lodgy.

3 dzień- OTULENIE.
Lasy i wulkany region el Arenal

Poranna joga – zajęcia będą formą rozgrzania i skontaktowania się z ciałem. Ich celem będzie rozluźnienie, ugruntowanie i doenergetyzowanie. Zajęcia prowadzone przez instruktorów z Kostaryki.

Nieśpieszne, lokalne śniadanie. Budzimy energię w naszych ciałach na cudowny dzień.

Spotkanie w kręgu. Będzie to okazja do skontaktowania się ze sobą i podzielenia się swoimi odczuciami. Spotkania w takie formule pozwolą nam nazwać to co w życiu już nam nie służy, ułatwiają uwolnić nagromadzone napięcia i pomagają poczuć czego pragnie nasze serce. Przede wszystkim jednak pomagają spotkać się ze sobą prawdziwym. Obiad.

Aktywności. Dzisiejszego popołudnia możesz wziąć udział w wycieczce po pemakultorowym rancho, na którym się znajdujemy, lub skorzystać z popołudniowej sesji jogi, którą oferuje ośrodek. Na miejscu są również ciepłe i chłodne baseny. Z opcji dodatkowych ośrodek oferuje m.in.: masaże, przejażdżki konne i wycieczki kajakiem.

Kolacja i nocleg w naszej tropikalnej eco lodgy.

4 dzień- ZMIANA PERSPEKTYWY.
Lasy i wulkany regionu el Arenal

zmiana perspektywy

Poranna joga – zajęcia będą formą rozgrzania i skontaktowania się z ciałem. Ich celem będzie rozluźnienie, ugruntowanie i doenergetyzowanie. Zajęcia prowadzone przez kwalifikowanych instruktorów z Kostaryki.

Lokalne śniadanie wśród soczystej zieleni i egzotycznych odgłosów. Dostarczamy energię do naszych ciałach na kolejny dzień zapraszający nas do przygód i przeżywania, oraz zmianę perspektywy .

Mistico – park wiszących mostów

Lasy mgliste to specyficzna odmiana lasu deszczowego. Jest w nim jeszcze bardziej wilgotno, gęsto, zielono i dziko. Park mistico to perełka regionu. 16 wiszących mostów zawieszonych nad lasem tropikalnym daje prawdziwą możliwość zanurzenia się w ten bogaty świat endemicznych roślin i zwierząt – w tym ptaków, gadów, płazów. Poznawanie dżungli tropikalnej wędrując mostami zawieszonymi nawet 50 m and poziomem morza pomiędzy koronami drzew pozostawia wrażenia w sercu na długi czas.. (Opcja dodatkowa ok.60$/os). To też dla nas intencjonalny czas, który pozwoli spojrzeć na siebie i swoje relacje z innej perspektywy. Bowiem, czasami zdrowy dystans i zostanie przy sobie okazuje się najlepszym ruchem jaki możemy wykonać w ważnych dla nas relacjach, nie tylko partnerskich,ale też biznesowych czy tych ze swoimi marzeniami i celami.

ustawiam cel i zgadzam się na drogę

Wodospady La Fortuna

Dzisiejszego popołudnia zobaczymy znane w regionie i całym kraju wodospady La Fortuna, które spadają z 70m wysokości. Otoczone są gęstym tropikalnym lasem i licznym przyjemnymi ścieżkami spacerowymi, które pozwalają lepiej poznać lokalną florę i faunę. (Opcja dodatkowa ok. 50$/os). Wodospady reprezentujące bezwzględną i niewinną moc żywiołu wody, są symbolem siły, która jest nie do zatrzymania. Decyzji, która podjęta we wnętrzu naszego serca jest obraniem kierunku i byciem niesionym w nim, aż do końca swojej podróży. Mają one także właściwości oczyszczające i energetyzujące, dlatego tak chętnie się pod nimi kąpiemy. Powrót do hotelu. Kolacja

Wieczorna medytacja wprowadzająca – połączenie z moim aktualnym wzorcem kobiecości i męskości ( Animy i Animusa ).

Medytacje prowadzone połączone z wizualizacją mają ogromną moc budzina naszego ukrytego potencjału i łączenia nas z naszą intuicją.. Jest to również forma łączenia się z wewnętrznym prowadzeniem. Ta konkretna medytacja ma na celu połączenie z bazowymi wzorcami jakie są w nas zakorzenione, bo dopiero odwaga do ich zobaczenia daje możliwość na jakąkolwiek zmianę.

5 dzień – ZAMIANA STRACHU NA CIEKAWOŚĆ. Rafting rzeką Pacuare

Dzisiejsze doświadczenie pozwala na eksperyment przejścia z kanału strachu na kanał ciekawości i płynięcia z nurtem życia.

Niezapomniana przygoda, która odsłania przed nami więcej niż moglibyśmy sobie wyobrazić. Spotykamy siebie w obliczu Żywiołów Matki Natury, ale też swoich wewnętrznych żywiołów! Co za dzika zabawa! To jest coś co wszyscy zapamiętamy !!! Zazwyczaj to właśnie strach hamuje nas przed działaniami, które wiemy, że są nam potrzebne, ale z jakiś powodów nie możemy zrobić kroku na przód. Doświadczenie własnego przełącznika z lęku na otwartość i odwagę w czasie raftingu, zostaje zapamiętana w twoim mózgu i może być przeniesiona na inne obszary Twojego życia. Będziemy to pielęgnować!

Wczesna pobudka, wykwaterowanie, śniadanie i wyjazd w głąb interioru kraju na spotkanie z żywiołem wody. Po przejechaniu większej części trasy busem (190km) przesiądziemy się na pontony i będziemy podziwiać podczas raftingu niesamowitą tropikalną przyrodę, górskie krajobrazy i przełomy rzeki Pacuare. Na noc zatrzymamy się w prostej ale za to pięknie położonej w środku dżungli górskiej eco lodgy.

Rafting rzeką Pacuare

Rzeka Pacuare, wpływająca do Karaibów, jest jednym z najlepszych miejsc na świecie do uprawiania raftingu i kajakarstwa górskiego. Otaczający las deszczowy jest domem dla wielu gatunków tropikalnych stworzeń, ogromnej liczby gatunków ptaków i wielu wodospadów.

Najpopularniejszym sposobem na poznanie imponującej rzeki Pacuare jest dwudniowy rafting. Dzięki temu płyniemy najbardziej ekscytującymi zakolami rzeki, zobaczymy dziewiczy las deszczowy i zatrzymamy się na noc w klimatycznie położone w środku puszczy lodgy. W samych pontonach pierwszego dnia spędzimy 1h a drugiego 2,5h. Obiad zjemy na trasie. Kolacja i nocleg będą czekały na nas w dżungli w lodgy, do której dostać się można jedynie rzeką pontonami, konno lub terenowymi samochodami 4×4..

Selva de la montana – Górski las deszczowy gdzie spędzimy noc to bardzo gęsta, wilgotna, pierwotna puszcza tropikalna położona w górskim krajobrazie z dużą ilością mgieł, epifitów i gatunków endemicznych. Czeka nas prawdziwa uczta dźwięków, zapachów i kolorów.

6 dzień – ZAOPIEKOWANIE. Rafting cz.2 i przywitanie z Oceanem

Śniadanie z widokiem na dzikość – te którą widzimy w naturze, ale też te naszą wewnętrzną, którą właśnie odkrywamy w naturalnych bezpiecznych warunkach!

Dzisiaj kontynuujemy naszą podróż pontonami przez rzekę Pacuare (2,5h) odkrywając jej kolejne niezwykłe krajobrazy. Obiad. Następnie przesiadamy się do naszego busa i kontynuujemy podróż (130km) nad karaibskie wybrzeże Kostaryki.

Przywitanie z Oceanem – Park Narodowy Cahuita

Lądujemy wypełnieni przygodą i wiedzą o sobie, by przez kolejne dni delikatnie i z czułością zaopiekować się tym, co woła o uwagę. Swoją ucieleśnioną kobiecością i męskością. W przepięknej EcoLogy nurkujemy jeszcze głębiej do istoty naszej mocy!

Położony wzdłuż czarującego karaibskiego wybrzeża Kostaryki leży Park Narodowy Cahuita, dziewiczy cud natury, który przyciąga zarówno poszukiwaczy przygód, jak i miłośników natury.

Założony w 1970 roku, ten urzekający park jest świadectwem zaangażowania Kostaryki w zachowanie bogatej bioróżnorodności. Tropikalny park mimo niewielkiej powierzchni ma urzekający czar. Na jego urok składają się rafy koralowe, gęsty las deszczowy i dzikie, skąpane słońcem plaże..

Park narodowy Cahuita znajduje się tuż przy małej nadmorskiej wiosce o tej samej nazwie, na południowym wybrzeżu Karaibów Kostaryki.

W tym małym, ale bogatym parku narodowym można spotkać wiele intrygujących stworzeń. Odpoczywające leniwce, psotne szopy oraz energiczne wyjce i kapucynki, które huśtają się na czubkach drzew. Królestwo gadów jest tu imponujące, z olśniewającą żabą niebieską, kultową czerwonooką żabą liściową i żółtą żmiją rzęsistą. Żywiołowi mieszkańcy Cahuity, w tym tukany, ary, papugi i czaple, malują niebo paletą kolorów.

Kolacja i nocleg w czarującej eco lodgy nad oceanem. Rozpoczynamy czas integracji….

7 dzień – ODWAGA DO CZUCIA SWOJEJ MOCY – Warsztaty nad karaibskim wybrzeżem

Poranne zajęcia z ciałem. Zajęcia będą formą rozgrzania i skontaktowania się z ciałem. Ich celem będzie rozluźnienie ugruntowanie i doenergetyzowanie. Techniki będą nawiązywać do tradycji hatha yogi i technik pranayamy.

Pyszne, nieśpieszne śniadanie przy dźwiękach zwierząt i ptaków karaibskiej puszczy.

Wstęp do Warsztatów – Spotkanie w kręgu. Teraz kontynuujemy, ale też głębiej osadzamy się w istocie ucieleśniania. Zmniejszamy ilość bodźców, by uważniej i czulej móc skontaktować się ze swoim ciałem i emocjami. Po tylu dniach spędzonych razem łatwiej jest o bliskość, otwartość i poczucie bezpieczeństwa, których obecność jest kluczowa by odczuć terapeutyczną moc kręgów. Będzie to okazja do skontaktowania się ze sobą i podzielenia się swoimi odczuciami. Spotkania w takie formule pozwolą nam nazwać to co w życiu już nam nie służy, ułatwiają uwolnić nagromadzone napięcia i pomagają poczuć czego pragnie nasze serce. Przede wszystkim jednak pomagają spotkać się ze sobą prawdziwym i poczuć się takim przyjętym.

Obiad.

Po południu do wyboru możliwość spędzania czasu w błogim relaksie na plaży lub eksplorując lokalne atrakcje – wycieczki po parku narodowym Cahuita, wycieczki kajakiem, wycieczka po farmie czekolady, masaże i wiele innych. Opcje dodatkowo płatne (40-70$/os)

Kolacja i nocleg w naszej czarującej eco lodgy nad oceanem.

8 dzień– UCIELEŚNIENIE. Warsztaty nad karaibskim wybrzeżem Kostaryki

Kolorowe i soczyste śniadanie, otuleni zielenią puszczy i śpiewem ptaków, nakarmimy się nie tylko pożywieniem, ale też całym egzotycznym otoczeniem.

Warsztaty

Głęboki warsztat pracy z ciałem, gdzie będziemy łączyć się i stwarzać zdrowe wzorce swojej wewnętrznej kobiecości i męskości. Ponieważ każdy z nas ma swoje, indywidualne i niepowtarzalne. Nie będziemy się dopasowywać do żadnych uniwersalnych prawd, będziemy nurkować głęboko w Twoją istotę, byś mogła i mógł się w niej rozgościć, a potem z radością się sobą taką/takim dzielić.

Ucieleśniając swoje życie ( swoje Self) łączysz się z poczuciem żywotności i kreacji. Twoje serce wypełnia się spokojem, a umysł staje się cichy i łagodny. Odzyskujemy pełne poczucie przyzwolenia na to kim jestem, poza swoimi rolami i pozami, które do tej pory nas definiowały.

Poznasz narzędzia do łączenia się ze swoim Self i konkretną praktykę, którą zabierzesz do domu, by pielęgnować swój stan ucieleśnienia. A co za tym idzie, poczucia, że bez względu na okoliczności, wiem i umiem się sobą zaopiekować = czuję się bezpieczna/ bezpieczny w świecie i swojej codzienności.

Obiad.

Kolacja i nocleg w czarującej eco lodgy nad oceanem.

9 dzień – UCIELEŚNIENIE. Retreat nad karaibskim wybrzeżem Kostaryki

Pyszne, nieśpieszne śniadanie przy dźwiękach zwierząt i ptaków karaibskiej puszczy. Mniam, mniam.

Spotkanie z ciałem poprzez świadomy ruch

Costa Rica w wolnym tłumaczeniu oznacza “Bogate wybrzeże”, jest to spójne z tym, co dziś będziemy eksplorować w czasie pracy z ciałem. Bowiem nasze ciało, to wielkie bogactwo! Dziś poprzez świadomy uważny ruch i pracę z ciałem będziemy dotykać tych skarbów, jakie nosimy, a być może nie doceniamy lub zakopaliśmy kiedyś przed sobą. To też już domykanie i integrowanie dotychczasowych wglądów, przemyśleń i refleksji na poziomie nie tylko mentalnym i emocjonalnym, ale też cielesnym i materialnym.

Kolacja i nocleg w czarującej eco lodgy nad oceanem.

10 dzień – UCIELEŚNIENIE. Warsztat nad karaibskim wybrzeżem Kostaryki

Poranne zajęcie ®TRE (Tension Releasing Exercises) to bezpieczny i łatwy sposób na rozładowanie napięcia i stresu nagromadzonego w organizmie, przywracający witalność i rezyliencję. Doskonały regulator na ten moment wyjazdu..

Pyszne, nieśpieszne śniadanie przy dźwiękach zwierząt i ptaków karaibskiej puszczy.

Spotkanie w kręgu. Ostatni krąg, który ponownie zaprasza to, co żywe w nas. Bowiem, tylko żywe prowadzi do transformacji. To nie tylko czas podsumowania, kotwiczenia wzmacniających stanów ciała i umysłu czy podziękowań, ale nadal to miejsce do otulenia, przyjęcia i zaopiekowania naszych najczulszych kawałków, tak przez samych siebie jak i przez grupę, by móc wrócić do domu w poczuciu sprawczości i posiadania doświadczenia i wiedzy, która ułatwi dalsze świadome stąpanie po ziemi z umiejętnością zaopiekowania się sobą. A co za tym idzie poczuciem, że wszystko ze mną ok i, że już mogę lekko i w obfitości iść w kierunku swoich marzeń… Ba! A nawet się nimi stać 🙂

Obiad.

Kolacja i nocleg w czarującej eco lodgy nad oceanem. Pakowanie i żegnanie się.

11 dzień – PODZIĘKOWANIE. San Jose i powrót do domu

Przejazd do San Jose, skąd mamy wylot do Warszawy.

Świadczenia

Transport w trakcie wyprawy: komfortowym prywatnym busem
10 noclegów (1 w hotelu w San Jose, 4 w EcoLodgy w regionie Arenal, 1 w dżungli w regionie rzeki Pacuare, 4 w ecolodgy nad karaibskim wybrzeżu)
Wyżywienie (9 śniadań i 7 obiadów i 8 kolacji)
Rafting z kwalifikowanymi instruktorami po rzece Pacuare
Program rozwojowy w trakcie wyprawy
Zajęcia jogi podczas wyjazdu
Ubezpieczenie NNW i KL
Koszty organizacyjne w Polsce i na miejscu wyprawy,
Opiekę kwalifikowanego pilota i tłumacza na całej trasie
Gwarancja organizatora turystyki (wpis do Centralnej Ewidencji Organizatorów Turystyki).

Świadczenia nie obejmują

Biletów lotniczych Warszawa – San Jose – Warszawa (cena w zależności od terminu wykupu)
Zakwaterowania w pokoju hotelowym o podwyższonym lub innym standardzie niż przewidziany w programie wyprawy (dot. pokoi jednoosobowych na życzenie Uczestnika).
Zwyczajowych napiwków ok. 30$/os
Wycieczek fakultatywnych (Wodospady La Fortuna ok. 50$, Wiszące mosty ok. 50$ lub innych)
Ubezpieczenia od chorób przewlekłych

Cena : early bird –3390$ + przelot (early bird)

Cena regular – 3690$ + przelot

Czas trwania – 10 dni

Data : 17-27 luty 2026

zapisy: kontakt@adatoniewypada.pl

Info: część organizacyjna Krzysiek – +48 694 363 668, część rozwojowa Ada – +48 660 79 41 28

Organizatorzy:

Krzysztof Ruba ( Wyprawy- rozwojowe)

Ada Stolarczyk ( Wysokie Wibracje)

KONIECZNIE OBEJRZYJ NASZĄ RELACJĘ Z POPRZEDNIEJ PODRÓŻY! POZNAJ NAS 🙂

OPINIE UCZESTNIKÓW Z WYJAZDU W 2024R.

Ten wyjazd to coś więcej niż wyprawa – to prawdziwa podróż wgłąb siebie. Krzysztof i Ada stworzyli przestrzeń pełną ciepła, zaufania i inspiracji. Kostaryka z nimi to nie tylko piękne widoki, ale także głęboka praca nad sobą.

Wyjeżdżam pełną wdzięczności, energii i nie mogę się doczekać na kolejne Wyprawy! Ciekawe noclegi, świetna organizacja i cudowni ludzie. / Jessica Krawczyk

————————

W ostatnim dniu wyprawy na Kostarykę czuję się wypoczęty i rozluźniony. Lokalizacje noclegów pozwalają na bycie blisko z naturą, a różne aktywności jak kręgi, joga, TRE, rafting umożliwiają wielowymiarowy wypoczynek./ Maciej Caputa

————————

Dzikość Dżungli, świetnie zorganizowany rafting, życzliwe nastawienie do uczestników prowadzących. Deszcz i słońce. Przekraczanie granic komfortu i przyjemne chwile. Adrenalina i wyciszenie. Atmosfera akceptacji, autentyczności i dużej życzliwości. Na pewno wyprawa na Kostaryke pozostanie na długo w mojej pamięci. / Z wdzięcznością Agnieszką

—————————-

„Lekkość i przyzwolenie w Kostaryce” – ogrom kontaktu z nieskażoną naturą z potęgą dżungli i kaprysami pogody co pozwala oczyszczająco uwolnić się od potrzeby wszechkontroli. Krzysztof – siła spokoju, doświadczenia i bezpieczeństwa. Buduje i utrzymuje przestrzeń dla procesów uczestników.

Ada- wprowadza szczyptę niezbędnego szaleństwa i przyzwolenia na ekspresje. Oferuje szeroki wachlarz narzędzi terapeutycznych i uzdrawiających. / Krzysztof Fingas

—————-

Jedna z najpiękniejszych podróży w moim życiu. Do wnętrza siebie i do wnętrza dżungli. Dzikość, radość i przygoda, a wszystko to zaniżone w obfitości duchowej transformacji. Wielka wdzięczność i przyjemna lekkość. Jeżeli szukasz znaku od wszechświata to masz go właśnie przed oczami. / Iwona Kościelniak