OCZAMI WEWNĘTRZNEJ WOLNOŚCI
– ODWAGA BYCIA WIDZIANĄ
4-11 maja 2026
Warsztat dla Kobiet na słonecznej Wyspie , by móc spojrzeć na siebie przez pryzmat odwagi, piękna i możliwości jakimi jesteśmy.
By zainspirować się do Świecenia i bycia widzianą lub by otulić się obecnością innych Kobiet, ciepłem i po prostu odpocząć od całej swojej narracji w głowie/obowiązków 🙂
To czas na odpoczynek, doenergetyzowanie i spotkanie z naszymi mięciusimi częściami, by znów kawałek po kawałku każda z nas mogła poczuć się bezpieczna i sprawcza w swoim ciele. I gotowa do tego by ze swoimi emocjami, myślami, projektami i marzeniami wyjść do Świata. To brama do BYCIA WIDZIANĄ. W relacjach z najbliższymi, w biznesie, w życiu. Wszędzie tam, gdzie czujesz tęsknotę – wpuścimy gotowość na jej zaspokojenie.
Czy zdarza Ci się czuć, że masz w sobie znacznie więcej, niż pokazujesz światu?
Że Twoja prawda, Twoje pragnienia i Twoja wewnętrzna moc są jakby schowane pod cienką warstwą lęku, wstydu albo nadmiernej ostrożności?
Dla wielu kobiet ta trudność nie bierze się z braku odwagi, talentu czy pewności siebie. Jej korzenie sięgają pierwszej i najważniejszej relacji w życiu – relacji z matką. To właśnie matka jest naszym pierwszym lustrem. W jej oczach po raz pierwszy uczymy się, kim jesteśmy i czy mamy prawo zajmować miejsce w świecie.
A gdy tego lustra zabrakło? Gdy mama była niedostępna, przepracowana, surowa, niespokojna albo obciążona własną historią?Córka uczy się, że najbezpieczniej jest… nie być zbyt widoczną. Nie zajmować miejsca. Nie ryzykować. Nie pokazywać swojej pełni, nie potrzebować zbyt wiele.
Z czasem staje się to cichym, automatycznym sposobem życia.
Ten warsztat jest zaproszeniem do wejścia na drogę do zmiany tego schematu.
- Do powrotu do swojej siły.
- Do wyjścia z ukrycia.
- Do powiedzenia: „Tak, chcę być widziana. Chcę być obecna. Chcę być sobą.”
Podczas tego spotkania będziemy:
- pracować z wewnętrznym dzieckiem, które kiedyś nie zostało dostrzeżone,
- uzdrawiać przekonania o sobie, które zatrzymują Cię przed pełnym wyrazem,
- odkrywać, co Twoje ciało i system nerwowy naprawdę potrzebują, aby poczuć się bezpiecznie w widoczności,
- praktykować łagodne stawanie do siebie — w głosie, w ruchu, w obecności,
- rozpuszczać wstyd, który nie jest Twój, a który niesiesz od lat,
- otwierać przestrzeń na Twoją kobiecość, ekspresję i autentyczność.
Nie będziemy szukać winnych. Będziemy uwalniać przestrzeń, którą masz w sobie od zawsze — tę, która czeka, aż ją obejmiesz.
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla kobiet, które:
- – pragną poczuć się swobodniej w byciu widocznymi, słyszanymi i obecnymi,
- – czują, że coś je „cofa”, kiedy stają w centrum, dzielą się talentem, mówią o sobie,
- – długo były silne, samodzielne i wycofane, a teraz czują, że to już nie służy,
- – mają w sobie żywą tęsknotę za kobiecością, lekkością, ekspresją,
- – chcą doświadczać głęboko, czule i świadomie, w gronie kobiet.
Co zyskasz?
- poczucie, że masz prawo być widziana — bez wstydu, bez tłumaczenia się, bez udawania
- większą lekkość w wyrażaniu siebie
- klarowność w relacjach (bo widoczność zaczyna się od wewnętrznej zgody)
- kontakt ze swoją kobiecą energią: intuicją, delikatnością, siłą i ekspresją
- wewnętrzne rozluźnienie — jakby ktoś zdjął ciężar z Twoich ramion
- doświadczenie wspólnoty kobiet, które widzą się nawzajem z serca
Dlaczego to ważne?
Bo dopóki ukrywasz się przed światem, ukrywasz też część siebie przed sobą. A kiedy zaczynasz być widziana — naprawdę, bez maski — wtedy wracasz do swojej pełni. Do bycia całą. Do bycia sobą.
To warsztat o odwadze, która nie jest zbroją, tylko miękkim powrotem do domu.
Dlatego zbieramy się wspólnie, by w bezpiecznej, ciepłej atmosferze i przestrzeni zaopiekować się swoim Kobiecym pięknem.
Ten wyjazd to świetna okazja by wejść w energie życia, kolorów, tańca i zabawy! By ożywić aspekt odwagi do bycia widzianej jako radosna i pełna życia!
Oprócz tego, że spędzimy czas w przepięknym miejscu same wejdziemy w swoje kolorowe kiecki, pióra, cekiny i błyskotki. To co tworzymy to bezpieczna przestrzeń BY ŚWIECIĆ w obecności innych Kobiet i poczuć się z tym przyjętą, zasiloną i wspieraną.
W przepięknym apartamencie z widomiem na ocean, będziemy przeplatały spacery do nikąd, medytacje, pracę z ciałem, wspólne celebrowanie posiłków, spotkania w uważności, plażing, kąpiele w basenie, trekkingi w soczystych górach Anaga, wypowiedzianą intencję, wypad do miasteczka, uczestnictwo w Karnawale w Los Christianos, taniec, oraz oczywiście magię synchroniczności, jaka pojawia się gdy wypoczęte i zrelaksowane siadamy w Kobiecym kręgu.
Data: 4-11 maja 2026
Miejsce: Teneryfa Południe
Cena : 500 euro cena warsztatów
+ nocleg ze śniadaniem organizujecie we własnym zakresie ( daje nr do właścicielki by dokonać rezerwacji i opłaty – 500 euro)
+ przelot ( 600-1250 pln)
Zapisy: kontakt@adatoniewypada.pl
Info: +48 660 79 41 28
Liczba miejsc: 8
WYŚLIJ MAILA PO WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW 🙂
OCZAMI WEWNĘTRZNEJ WOLNOŚCI – Warsztat dla Kobiet
– wyślij maila by otrzymać więcej informacji 🙂
kontakt@adatoniewypada.pl
Zapisz się już dziś!
Przeczytaj opinie uczestniczek poprzedniego Kobiecego warsztatu na Teneryfie :
To nie był tylko wyjazd rozwojowy — to było zanurzenie się w siebie, w swoją prawdę, w przestrzeń, którą zazwyczaj zagłuszam obowiązkami, tempem życia i oczekiwaniami świata. Prowadzenie Ady dawało nam pełną wolność tego, co ma zostać poruszone. Bez narzucania, bez presji, za to z głębokim zrozumieniem kobiecej natury.
Przepiękne miejsca, w których pracowałyśmy, naturalnie otwierały we mnie kreatywność i pozwalały zobaczyć to, co przez długi czas było schowane. Czułam się prowadzona, a jednocześnie wolna, bezpieczna i prawdziwa.
Jestem ogromnie wdzięczna za to, że pozwoliłam sobie na ten czas. Wracam z większą wolnością, z łagodnością wobec siebie, większym spokojem i z obudzoną kreatywnością, którą tak bardzo chciałam poczuć na nowo. /Michalina
Udział w warsztatach „Oczami wewnętrznej wolności” na Teneryfie był dla mnie niezwykle głębokim i poruszającym doświadczeniem. W otoczeniu natury, z widokiem na ocean i szumem fal, mogłam naprawdę poczuć, czym jest bycie tu i teraz.
Każdy dzień wypełniony był pięknem – porannymi spacerami, trekkingami, spotkaniami w kręgu, pysznym jedzeniem i wspólną przestrzenią o ogromnej autentyczności i czułości. Apartament z basenem, był jak oaza spokoju i ukojenia.
Prowadzenie Ady – z jej uważnością, ciepłem i mądrością – otworzyły we mnie przestrzeń na głębsze zrozumienie siebie i pozwoliły spojrzeć na wszystko wokół z większą łagodnością.
To był czas pełen kobiecej energii, wsparcia, śmiechu i wzruszeń. Wracam z poczuciem wdzięczności, lekkości i wewnętrznej wolności. Dziękuję. / Olga
Kobieca Teneryfa była dla mnie czułym spotkaniem ze sobą samą, to przestrzeń, w której można przypomnieć sobie, jak dobrze jest czuć i słyszeć swoje serce, i doświadczyć, że bycie autentyczną i widzianą z tym, co we mnie żywe, może być bezpieczne. Przecudny czas z kobietami o pięknych sercach. Do tego ocean, słońce, luz, fantastyczny dom, niespieszne śniadania, pyszne jedzenie, kupa śmiechu… – uwielbiam /Monika
Jestem bardzo szczęśliwa, że dołączyłam do niesamowitych, inspirujących mnie kobiet i wraz z nimi przeżyłam niezwykłą przygodę na różnorodnej , słonecznej, pachnącej, przepięknej Teneryfie ❤️ Ada tworzy wyjazdy z serca, z prawdziwej, ogromnej pasji do życia, do natury. Tworzy bezpieczną, magiczną przestrzeń dla każdej kobiety, w której każda z nas może być prawdziwą sobą ❤️ To był mój pierwszy wyjazd z Adą i mam nadzieję, że będę miała możliwość wziąć udział w kolejnych wspólnych podróżach
Wielka wdzięczność Ada ❤️ za to co dla nas tworzysz! I dla Was dziewczyny, za to że jesteście ❤️ Big Hugs / Iza
