Przyszedł ten czas w roku gdy Fundacja Wyprawy Przemian ponownie organizuje darmowe zajęcia pracy z ciałem, dla osób, których nie stać na pracę z ciałem, a czują, że bardzo tego potrzebują lub mają takie zalecenia.
W czasie tego weekendu:
- poznasz działanie systemu nerwowego i będziesz mógł rozpoznać gdzie najczęściej znajduje się Twój. W stanie bezpiecznym, w stanie walki/ ucieczki czy zamrożenia/ dysocjacji.
- poznasz narzędzia do regulacji i praktycze wskazówki
- będziesz wiedział/a jak rozpoznać nadchodzący atak paniki i jak go regulować
- Poruszysz ciałem w tańcu, być może powiększysz zakres ruchu i poznasz nowe wzorce mięsniowe
Szczególnie w dzisiejszych czasach gdy zewsząd docierają niepokojące informacje, potrzebujemy nauczyć się wracać do poczucia wewnętrznej stabilności. By umieć budować relacje oparte na komuikacji i porozumieniu, a nie przemocy.
Dla Kogo:
- osób doświadczających ataków paniki
- osób mających problem ze snem
- kogoś kto już wie, że ma natrętne myśli i czasami potrafią one przejmować kontrolę nad dniem czy relacją
- kogoś, kto jest po bardzo ciężkich przejściach życiowych ( śmierć bliskiej osoby, rozwód, choroba dziecka, bankructwo, katastrofa pozbawiająca domu itp.
Miejsce: Bliss House, Zakamycze 37B, Kraków
Data: 7-8 listopada ( sobota/niedziela)
Zapisy: kontakt@adatoniewypada.pl
Co zabrać:
wygodny strój
Na miejscu:
Nocleg, wyżywienie, karimaty, program rozwojowy
Dodatkowo: zabierzcie jeśli macie jakieś śmieszne przebrania, jeśli nie macie- nic nie szkodzi- damy Wam na miejscu. Jeden blik będzie prowadzony nurtem psychodramy, gdzie będziemy mogli wcielić się w inne jakości, role i cechy. Bardzo cenna metoda dla osób, które czuły, że utknęły w miejscu.
Do zobaczenia
Ada Stolarczyk
